Расставание всегда происходит неожиданно и независимо от причины, но иногда, спустя некоторое время хочется вернуть бывшего мужчину и снова начать отношения. Получится ли это сделать, зависит от множества факторов. Важно понять, почему вы расстались, что привело к конфликтам и недопониманию. Осталась ли проблема не решенной и решится ли она позже?
Разобраться в чувствах и тонкостях психологии помогают грамотные специалисты, которые раскладывают все «мелочи» по полочкам и помогают увидеть корень проблемы. Но в каждой паре свои особенности и один и тот же совет действует по-разному. Нет единого правильного решения, всё очень индивидуально. Но главное, что должно совпадать – партнёр, которого вы хотите вернуть, тоже должен этого хотеть. Хотеть не потому, что вы настаиваете, а потому, что ещё остались чувства.
Как вернуть бывшего: психология отношений
Большинство парней подсознательно сами хотят вернуть прежние отношения. Особенно после того, как осознают, что остались одни. Не начинайте винить себя и уходить в депрессию – если ваша любовь к мужчине сильна как прежде, не отчаивайтесь и пробуйте все способы соблазнения. Только без навязчивости и сильного напора.
Перед тем как начать вновь привлекать внимание мужчины, убедитесь, что прежние конфликты и проблемы не повторятся. Нужно избавиться от причины, которая привела к расставанию, иначе, всё повторится вновь. Проблемы никогда не исчезают сами по себе.
Готовы ли вы идти на компромиссы, и что-то менять в своём поведении? Подумайте над тем, что если вы расстались из-за того, что парень не уделял внимания и часто уходил из дома, то после восстановления отношений, ничего не изменится, он не станет сидеть возле вас как верный пёс. Если вы готовы принять повторение подобного в будущем, то можете идти на примирение.
Важно понимать, что в ссорах всегда виноваты оба, а значит, нужно проанализировать свои ошибки и честно признаться в них. Конечно, партнёр тоже должен быть честным, а не только вы. Мужчина должен идти навстречу, и искать пути примирения вместе с вами.
Решите, зачем вы хотите вернуть бывшего. Отношения могут быстро закончиться, если вы вернете их из-за скуки, чувства одиночества или страха, а может быть из-за мести. Если бывший мужчина начал встречаться с другой девушкой, и ваше желание вызвано местью, вряд ли получатся полноценные отношения.
У вас не должно быть цели «отбить», должны быть искренние чувства. Поэтому, первый шаг – успокоиться, обдумать свои действия и мотивы. Да, вы будете скучать по мужчине, потому что привыкли к нему, это нормально. Но не стоит сразу действовать – можно встретиться через несколько недель, а лучше через месяц, когда все эмоции утихнут.
Спокойный разговор без претензий и высказывания обид поможет разобраться в чувствах. Если вы на время взяли паузу, это не значит, что вы избегаете человека, вы взяли время для успокоения.
Что нужно делать сразу после расставания:
- Постарайтесь сохранить дружеские отношения. Между вами не должно быть напряжения или агрессии, при встрече вы должны чувствовать комфорт и расслабление;
- не прибегайте к манипуляции. Покажите, что вам тоже тяжело, но вы не чувствуете негатива или отвращения к партнёру. Так же не стоит показывать свою эмоциональную зависимость;
- осознайте, что всё кончено и примите этот факт спокойно. Чтобы понять, что отношения на самом деле закончены, понадобится время. Очень трудно первые несколько дней, но затем вы начнёте понимать, что не всё так ужасно. Постепенно, стресс пройдёт, и вы возьмёте эмоции под контроль. Поймите, что всё в мире осталось прежним, жизнь продолжается. Просто именно в этот период хочется скорее вернуть бывшего мужа или парня;
- не делайте необдуманных поступков, не бойтесь одиночества, просто отойдите в сторону и успокойтесь, даже если кажется, что это невозможно. Чувство потери может быть очень сильным, но всё временно;
- постарайтесь не думать о том, где бывший проводит время, не думайте, что можете потерять его, если не начнёте действовать незамедлительно. Мужчина так же испытывает стресс и ему нужна пауза, чтобы всё осмыслить;
- не поддавайтесь панике – через некоторое время отчаяние, страх и боль станут незначительными.
Многие девушки часто делают одну и ту же ошибку – они примеривают свои эмоции и возможные поступки на мужчину. Но только мужчина хорошо знает, что нужно предпринять, чтобы помириться, а что лучше делать не стоит. Слишком большое рвение, которое показывают девушки, может оттолкнуть парня, который изначально хотел вернуть отношения. Не надо стоять под дверью, писать тысячи сообщений или звонить, вымаливая прощения или требуя дать последний шанс – мужчины ценят в женщине уверенность и достоинство. Правильное поведение и спокойствие подтолкнут сделать первый шаг к примирению.
Оскорбления, угрозы, шантаж, слезы и крики – всё это может испортить отношения ещё сильнее. Не пытайтесь вызвать жалость, рассказывая, что вам будет очень плохо, если вы не помиритесь прямо сейчас. Не шантажируйте своим здоровьем или детьми. Даже если мужчина вернётся после угроз, проблемы, которые были между вами – начнутся снова. Если девушка решит напугать и скажет, что может что-то сделать с собой, тут будет стоять вопрос о психическом состоянии, а связь будет хлипкой и временной.
Ваши эмоции должны быть положительными, всё, что вы должны делать – заботиться о себе и выдержать паузу. Дайте мужчине шанс самому вас искать. По статистике из интернета, многие мужчины начинают тосковать по женщине спустя несколько недель разлуки. Когда парень захочет увидеть вас, нужно аккуратно рассказать о новых событиях в вашей жизни, так вы дадите понять, что не сидели у окна в ожидании, а были заняты собой и более важными делами. Ваша ревность должна быть разумной, и если ваши намерения серьёзны, то делать первые шаги нужно через месяц. Только в этот период мужчина, наконец, осознаёт, что всё кончено.
Как вернуть мужчину без слёз и просьб
Первое – нужно выдержать паузу, не реагировать на звонки и сообщения, если они будут. Все встречи в первые дни и недели после разлуки будут вызывать ненужный всплеск эмоций, может появиться раздражение или злость. Покажите парню, что вы сильная личность и не будете сильно страдать, конечно, если в расставании виноват он.
Просто отпустите ситуацию, даже если вам очень больно. Именно временное прекращение контактов с партнёром приблизит его к вам и заставит искать встречи. За время передышки вы увидите свои отношения «со стороны», успокоитесь, обдумаете, как правильно поступить. Любое завершение отношений – это стресс, и разрыв ещё долгое время может давать «отголоски». Но это естественно, ведь вы встречались и были близки.
Смотрите на ситуацию субъективно, даже расчётливо, сделать это можно лишь после того, как стихнут эмоции. Нужно избавиться от негатива и внутреннего страха. Поймите одну вещь – вы полноценный человек, сильная, самодостаточная личность, вы были рождены не для того, чтобы вцепиться в одного мужчину и видеть в нём смысл жизни. Ведь вы так же счастливо жили и до его появления.
Спросите себя, так ли вы хотите воссоединения, получится ли на самом деле избавиться от причины конфликтов или это будет временно? Если временно, то зачем начинать всё заново?
Что делать, если бывший мужчина встречается с другой женщиной
Если вы выжидали паузу, а за это время бывший нашел другую, это может причинить ещё больший стресс. Для вас, это показатель того, что мужчина расстался с вами окончательно, и он не собирался мириться. Не забывайте о том, что желание восстанавливать отношения должно быть у обоих, а не только у вас. Конечно, первой реакцией может быть гнев, ярость, обида, желание мести.
Но бывают ситуации, когда даже в этом случае можно вернуть мужчину. Главное, выбрать правильную стратегию. Нужно действовать, если вы понимаете, что ваши чувства такие же, как прежде и вы не можете избавиться от своей любви. Вернуть бывшего, который уже не свободен, будет сложнее, иногда это не получается.
Тут важно на этапе ссоры чувствовать, когда пора переходить к действиям, чтобы не затянуть с «паузой». Отношения у всех разные, и нужно действовать по ситуации. Например, если вы полгода ждали, когда бывший придёт на порог, а этого не произошло, естественно, вы упустили момент. Вернуть парня можно в том случае, если он специально нашёл другую, чтобы подтолкнуть вас к действиям. Это смелый и не очень правильный шаг, но так иногда поступают.
Если вы, узнав о появлении новой девушки, внезапно захотели вернуть мужчину, то это самообман. Скорее всего, вы просто хотите отбить его, «поиграть» чувствами. Здесь нет любви и серьёзных намерений, ведь вы уже пережили разлуку. Ревность к бывшему может временно помутить разум. Если мужчина предал и сильно обидел вас, и повторяет свои ошибки постоянно, то не стоит возвращаться обратно. Люди не меняются, и после кратковременного счастья вы снова будете жить как прежде.
Примирение должно быть с извинениями. Если мужчина не раскаивается, значит, он не так сильно к вам привязан.
Прежде чем влезать в уже чужие отношения, подумайте, нужно ли вам это.
Как отбить бывшего парня у другой:
- Подружитесь с соперницей. Это сложно, но можно. Так вы сможете на правах подруги наблюдать за отношениями со стороны, и завоевать доверие бывшего мужчины. Он может делиться с вами личным, и незаметно, вы станете союзником;
- в каждой паре случаются ссоры, и в какой-то момент вы станете ближе, чем девушка. Вы сможете объединиться, благодаря негативу, который бывший парень будет испытывать к своей партнёрше. Но, это не быстрый процесс;
- в начале налаживания дружбы не нужно быть слишком дружелюбной. Можно использовать лесть и мелкие комплименты, например: «слушай, извини, но не могла бы ты сказать, где купила такое классное платье?»;
- не стесняйтесь рассказывать забавные случаи из жизни, истории могут быть даже неловкими, это сблизит вас;
- когда вы станете подругами, вы можете иногда рассказывать истории, которые случались с вашим бывшим мужчиной, когда вы были вместе (анти-совет, но иногда помогает). Слушая про то, что ему неприятно, мужчина будет испытывать негативные эмоции не только к вам, но и к своей новой девушке;
- делайте такие подарки, которые будут приятны девушке, но у парня будут вызывать лёгкое смятение. Например, подарите ей шампунь со словами «кажется, у тебя волосы чаще выпадают и секутся, вот, держи». Вроде не обидно и некое проявление заботы, но в то же время указание на мелкие недостатки.
В любо случае, такая игра не очень красивая, и если есть силы, то лучше оставьте мужчину с другой девушкой и постройте новые, счастливые отношения.
Кратко: как правильно себя вести, если вы только что расстались
Если вам сказали о расставании, не устраивайте истерику, позвольте ему собрать свои вещи и уйти. Не пишите сообщения и не звоните, не ищите встречи с бившим парнем. Перетерпите, позвольте своим эмоциям утихнуть. Чтобы не думать о нём постоянно, перестаньте просматривать социальные сети или разговаривать с друзьями, каждый раз заново «переживая» свой разрыв.
Не ищите случайных встреч на улице, так вы сможете быстрее разорвать эмоциональную связь. Не храните подарки и мелочи, которые могут напоминать о партнёре. Отвлекайте себя любыми занятиями и хобби, чтобы избавиться от воспоминаний.
Разорвать энергетическую связь с бывшим партнёром, если решили окончательно расстаться, можно только полностью прекратив с ним общение. Если мужчина захочет вернуться, вам нужно будет решать, хотите ли вы этого. Возможно, вы полностью освободитесь от любовной зависимости и решите, что вам намного лучше без бывшего мужчины.
