В наше время, влюблённые парочки не спешат узаконивать отношения, а хотят просто встречаться и весело проводить время. Многие называют это свободными отношениями. Иногда пары не живут вместе, а встречаются периодически, каждый при этом живет в своём доме. Сейчас подобное не кажется дикостью, ведь молодые люди находятся в отношениях и доверяют друг другу.
Но кризис в отношениях не зависит от штампа в паспорте, и может возникнуть в любой момент. Кризис в отношениях – это нормально, и не обязательно он возникает ровно через три года.
Какие факторы могут повлиять на кризис в браке и отношениях:
- Как часто встречаетесь;
- степень доверия;
- эмоции, которые испытываете друг к другу.
Кризис между людьми всегда происходит неожиданно. Иногда проблемы начинаются уже через год или два. У каждой пары переломный момент – свой. Наверняка, каждый помнит поговорку «любовь живёт три года».
Чаще всего, ощущение эйфории, полного доверия и счастья длится именно до трёх лет. В этот период влюблённые не замечают недостатки друг друга, но спустя время, может появиться раздражение и недовольство. Если пара начинает жить вместе, то замечаются все мелочи, которые раньше были несущественными.
Если мелкие бытовые проблемы не решаются, а отношение партнёра постепенно становится хуже, возникает недопонимание, первые ссоры и обиды. Главное, понять, что отношения не бывают идеальными, вечное счастье и гармония есть только в фильмах, и в книгах про любовь.
Со временем любой человек меняется, начинает по новому смотреть на вещи. Между парой происходит «притирка», и не так просто справиться с эмоциональным напряжением. Это не значит, что нужно заканчивать отношения сразу, как только вам что-то не понравилось. Нужно рассказать про своё беспокойство, про то, что вам что-то не нравится. Ведь ещё никто не научился читать мысли.
Если вы понимаете, что не готовы дальше жить с человеком, вести совместный быт, планировать свадьбу и детей, то кризис в отношениях не закончится, а будет только нарастать. Если один из партнёров только обещает, но ничего не делает, чтобы исправить ситуацию, то отношения не продлятся долго.
И уже не важно, кризис трёх лет или десяти – результат будет одинаков. Некоторые женщины уверены, что если они живут с мужчиной десять или двадцать лет, то он никуда не денется и проблемы в отношениях пройдут как-нибудь сами собой. Это распространённая ошибка. Люди разводятся и расстаются в любой период даже спустя много лет, и этот период всегда сложный.
Как понять, что кризис в отношениях
Зрелый мужчина и зрелая женщина умеют брать на себя ответственность за принятие решений. В кризисный период важно трезво оценивать положение и не поддаваться эмоциям. Если пара незрелая, то вероятность, что конфликт будет набирать обороты – возрастёт. Недовольство может возникнуть, даже если пара встречается на расстоянии. Причин для ссор достаточно – недоверие, длительная разлука, ревность, желание контролировать каждый шаг.
Основные признаки со стороны мужчины, на которые стоит обратить внимание:
- Партнёр часто говорит, что задерживается на работе или хочет провести больше времени с друзьями. Обычно мужчина любит говорить, что ему недостаточно «простого» общения и личного пространства, что он хочет отдыхать отдельно. Это очень плохой признак, хоть желание на первый взгляд кажется безобидным;
- вы чувствуете раздражение партнёра и отбиваетесь от его постоянных придирок и насмешек. Мужчина начинает критиковать каждую мелочь, заставляет чувствовать вину;
- не хочет делать сюрпризы или вкладываться в общий бюджет. Если раньше вы не замечали с этим проблем, то сейчас мужчина стал более прижимистым, считает каждую копейку;
- перестаёт заботиться, больше неинтересны ваши дела;
- наоборот, устраивает допросы, становится подозрительным, ищет, к чему прицепиться. Пытается найти признаки измены, задаёт двусмысленные вопросы, вынуждая оправдываться и что-то доказывать;
- теряет интерес как к женщине, не исключено планирование будущей измены.
Признаки со стороны женщины:
- Женщина часто раздражается, изводит придирками и указывает на любую мелочь, которая не нравится;
- сравнивает с кем-то ещё, выставляя мужчину в плохом свете;
- прямо говорит, что хочет замуж и устала от свободных отношений;
- подозревает в измене и ревнует.
Кризис в браке или в отношениях всегда протекает тяжело – скандалов и разборок избежать удаётся редко. Из-за непонимания, партнёры могут бороться за главенство, чтобы доказать свою правоту и исключительность. Кризис может протекать вяло или в острой форме – многое зависит от темперамента человека и степени доверия.
Почему случается кризис трёх лет в отношениях
За три года, вы уже достаточно хорошо знаете друг друга, и становится скучно, даже если вы не состоите в браке, и встречаетесь, время от времени. Если отношения не развиваются, не появляются совместные цели, то интерес угасает, отношения начинают портиться, становятся пресными.
Привыкнув к человеку, вы можете уже не так сильно о нём беспокоиться, первое впечатление уже не так важно. Появляются вредные привычки и мелкие неприятные моменты: вы всё чаще опаздываете на встречу, переносите свидание на другой день, чтобы встретиться с компанией, а может, стали злоупотреблять алкоголем и вечеринками, чтобы получить новые эмоции.
Меньше уделяете внимания внешнему виду, это особенно заметно после 35-40 лет. Кажется, что партнёру и так «нормально». Зачем его ещё раз удивлять?
Тут же вы сами перестаёте скрывать мелкие недостатки в характере и больше не переживаете, если что-то сделали не так. Любимый человек незаметно уходит на второй план, а вы уделяете всё время хобби или работе и не собираетесь сглаживать «острые» углы в споре – теперь вы яростно отстаиваете своё мнение, безжалостно пресекаете любые возражения партнёра. Чувства тоже поутихли, больше нет прежних эмоций. Вы чувствуете, что устали от отношений и не хотите выглядеть хорошим.
Кризис в отношениях может тянуться до года. Всё зависит от того, насколько пара готова идти на компромиссы, и сохранились ли чувства. Единственное, что поможет помириться и решить проблему – снова научиться понимать партнёра и считаться с его мнением. Не думать только о себе. Готов ли партнёр изменить свои привычки, пересмотреть свой ритм жизни и снова начать заботиться о любимом человеке?
Как пережить кризис в отношениях
Главное, вовремя осознать, что кризис закончится, он не может длиться вечно. Решите для себя, насколько важен человек, с которым вы встречаетесь. Ссоры, если они не переходят границы, помогают лучше понять партнёра и его желания.
Как нужно вести себя женщине: не поддавайтесь эмоциям и вспомните начало отношений. Найдите те плюсы и достоинства, которые вас привлекли когда-то. Уделяйте внимание своему внешнему виду, это важно не только для мужчины, но и для вас.
Не растворяйтесь в мужчине, живите своей жизнью, чтобы он не чувствовал вашу зависимость. У вас должны быть свои увлечения, интересы, не связанные с интересами партнёра. Не стоит докладывать о каждом сделанном шаге. Не бойтесь одиночества, страх расставания вызывает чувство необоснованной тревоги. Если вы хотите побыть в одиночестве или этого хочет партнёр – поддержите его и не пытайтесь искать подвох (конечно, стоит задуматься, если отказ от встреч становится постоянным).
Не критикуйте и не пытайтесь унизить – попробуйте мягко указать на то, что вам не нравится.
Как нужно вести себя мужчине: поймите, что женщина живёт эмоциями и остро воспринимает любую критику. Не изводите ревностью и не пытайтесь давлением вытащить признания. Если вы не доверяете, значит, отношения будут очень шаткими. Задайте себе вопрос: «Что я сделал, чтобы улучшить отношения?»
Заставить человека делать то, что вы хотите – невозможно. Вы либо принимаете его таким, какой есть, либо расстаётесь. Разобраться в проблемах можно, если вы будете спокойно разговаривать. Если разговоры ни к чему не приводят, поможет семейный психолог.
Что происходит, если кризис трёх лет удалось пережить
После примирения, пара сближается, доверие друг к другу крепнет, общение становится более открытым. Если вы только встречались, то возможно, решитесь продвинуться вперёд и вступить в брак. Отношения продолжатся только в том случае, если оба партнёра осознали, куда двигаться дальше и готовы что-то менять. Интересы и цели должны быть одинаковыми, только тогда пара проживёт вместе много лет.
Ошибки, которые могут ухудшить отношения
К расставанию может привести нежелание услышать партнёра и полное игнорирование его желаний. Постоянные скандалы, попытки морального давления, равнодушие и выматывающая ревность только ухудшат ситуацию. Кто-то не хочет стараться, чтобы что-то изменить, и вместо этого критикует, обвиняет и пытается переложить с себя всю ответственность за принятие любых решений.
Женщины часто прибегают к манипуляции — шантажируют, заявляя, что хотят расстаться, потому что до сих пор не замужем. Заставлять жениться без желания мужчины – плохая затея, потому что такие отношения не будут искренними.
Когда стоит расставаться? Если каждый раз при ссоре вы хотите расстаться, и предлагаете это партнёру, значит, у вас больше нет чувств, и вы не дорожите отношениями. Вам проще всё закончить и забыть как страшный сон. Ничего хорошего не будет, если вы не идёте на уступки и отказываетесь слышать партнёра.
Вы сильно отдалились, и не хотите делать ничего для налаживания отношений. Если вас не слышат или не обращают внимания на то, что вас волнует, значит, человеку всё равно, и он ничего не будет делать, чтобы успокоить вас. Когда кто-то один старается, а другой не делает ничего, отношения рано или поздно заканчиваются. Слишком много претензий, агрессии и обид, которые накопились и не находят выхода – всегда приводят к эмоциональному взрыву.
Кризис трёх лет в отношениях – это не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Кто-то может играючи перешагнуть этот рубеж, ведь всё зависит от степени доверия и взаимопонимания между партнёрами. В любом случае, не нужно всё заканчивать резко – обязательно поговорите в спокойной обстановке, ведь так можно лучше понять интересы и потребности каждого из вас.
Если вы дорожите отношениями, то сможете решить любой конфликт, и отношения станут ещё крепче.
