Ванна с морской солью

3
211
views
солевая ванна

Морская соль для ванн обладает целебными свойствами и благоприятно влияет не только на кожу, но и на весь организм. С помощью солевых растворов можно вылечить артрит, псориаз, кариес, восполнить недостаток йода и сбросить лишние килограммы.

солевая ванна

Содержание статьи:

Солевой СПА эффект

Морская соль добывается из моря. Процесс этот не быстрый, ведь нужно дождаться естественного испарения воды, которое происходит под воздействием солнечных лучей.

Состав солей разнится в зависимости от места их образования. Вода направляется в неглубокие водоемы, где солнечный свет и тепло естественным образом испаряют воду, позволяя рассолу превращаться в сухие кристаллы соли. Весь процесс занимает около 8 месяцев. Для сохранения полезных качеств, солевые отложения нельзя счищать с пластов или обрабатывать механическим способом.

Натуральная соль содержит йод (небольшое количество, не более 0,7 мг на 1 кг), хлориды (55,5%), кальций (1,2%), натрий (27,2%), магний (3,7%), калий (1,1%). В составе так же присутствует фтор, стронций, цинк, селен, марганец, борат, кремний.

Польза морской соли

Морская вода дезинфицирует, заживляет ранки и царапины на теле, улучшает кровообращение. Кожа становится мягкой, эластичной, из-за интенсивного подсушивания быстро исчезают угри, черные точки. Море насыщает организм йодом, что особенно важно для людей, имеющих проблемы с щитовидной железой. Врачи рекомендуют чаще ездить на Черное море, желательно на весь летний сезон.

Если вы не можете позволить себе такой долгий отпуск, можно использовать солевые растворы как внутрь, так и наружным способом. Чем они полезны? Фтор в составе укрепляет кости и зубную эмаль. Полоскание ротовой полости помогает быстрее залечить кровоточащие десны, язвочки на слизистой. Солевым раствором лечат не только больное горло, но и псориаз, экзему, ревматоидный артрит, остеохондроз, эпилепсию, нормализуют артериальное давление. Компрессы снимают воспалительные процессы на коже, уменьшают зуд и отеки при геморрое.

Бальнеотерапия – лечение минеральными водами,  которое помогает восстановить гибкость позвоночника и улучшает состояние спины (быстро проходят боли). Одновременно нормализуется уровень минеральных веществ и сахаров в организме.

За счет ускорения обменных процессов, из организма выводится лишняя жидкость, в результате чего сжигается жировая прослойка. Благодаря естественной регулировке снижается инсулинозависимость, выходит плохой холестерин.

Клиники спортивной терапии используют гидротерапевтические ванны, чтобы восстановить поврежденные суставы и мышцы после травм.

На основе гранул делают очищающие скрабы для лица, а также средства для уменьшения потливости (дезодоранты, спреи). В косметологии особой популярностью пользуются солевые пилинги. Клетки эпидермиса активно обновляются, отшелушиваются отмершие частицы кожи, улучшается кровообращение, разглаживаются мимические морщинки. Кожа становится гладкой и шелковистой, насыщается кислородом. Если длительное купание в море портит и сушит волосы, то правильный массаж головы солью стимулирует рост волосяных луковиц  и останавливает их выпадение.

Солевые ванны, которые можно сочетать с аромамаслами и отварами трав, восстанавливают полноценный сон, успокаивают нервную систему, снимают стрессы и усталость, благоприятно влияют на сердце и сосуды.

Виды морской соли

солевая ванна

Гималайская соль для ванн

Около 50 миллионов лет назад, соляные отложения были защищены от загрязнений пластами вулканической породы. Соль содержит 84 ценных микроэлемента и имеет розоватый оттенок.

Крупнозернистая

Специально для принятия ванн, имеет размер от 2 до 3 мм. Чтобы кусочки растворились, нужно периодически взбалтывать воду или растворять кристаллы в отдельной кастрюле.

Серую соль собирают во Франции. Кристаллы имеют максимальный набор полезных микроэлементов.

Солнечная

Термин обозначает, что солевые образования формируются солнцем. Обычно, это белые, довольно крупные солевые минералы Средиземного, Северного моря.

Дендритная соль

Высокоочищенный хлорид натрия, который кристаллизуется в особых условиях. Если точнее, то производится промышленным способом и создается машинами. Образования не являются натуральными.

Английская

– естественный минерал, гидратированный сульфат магния. Хорошо всасывается кожей, регулирует ферменты в организме, ускоряет кальциевый обмен, расслабляет, избавляет от тревоги и беспокойства, снимает болезненные ощущения в суставах.

Ванночки рекомендуют новорожденным детям (не более 2 ст.л. на 10 л). Вода содержит сульфаты и магний, необходимые для развития головного мозга, кишечника и желудка.

Как принимать ванну с морской солью

Качественный продукт можно купить в любой аптеке. Выбирайте соли с сероватым оттенком, без добавления красителей. Гранулы должны быть неоднородными, разного размера (это значит, что они не проходили машинную обработку). Чаще всего красящие вещества негативно влияют на состояние кожных покровов.

Солевые ванны рекомендуют делать 2 раза в неделю, не более 15-20 минут. Растворите кристаллы в небольшом количестве теплой воды (37 градусов), и только потом добавьте в ванну. Если этого не сделать, то кристаллы растворятся не полностью, часть останется на дне. Чем выше градус воды, тем сильнее будет лечебный эффект. Но, учтите, что слишком горячая ванна может сильно пересушить кожный покров. Перед принятием ванны примите душ, чтобы смыть с тела скопившейся за день пот. В воде можно находиться только в сидячем положении. Не проводите процедуры на полный желудок.

Рецепты с морской солью

солевая ванна

Чтобы расслабиться и хорошо уснуть, рекомендуют готовить ванну перед сном. А вот утренняя процедура мягко очищает организм от шлаков.

Чтобы вылечить простуду, перед принятием съешьте 1 ст.л. гречишного мёда – ваши сосуды расширятся, а тело разогреется.

Чтобы унять боль в мышцах, понадобится не менее 1 кг солевых кристаллов. При поврежденных сосудах – 1 кг соли, а при больном позвоночнике не менее 3 кг. Для снятия отеков достаточно растворить в воде 300 г.

Чтобы избавиться от апельсиновой корки на бедрах или ягодицах, добавляют 200 г кристаллов и 150 г пищевой соды (температура воды не более 37 градусов). Через 10-15 минут, не смываясь, укутайтесь в теплый плед и дайте телу разогреться. Примерно через час ополоснитесь под контрастным  душем.

Если вы хотите похудеть, то максимальная доза гранул – 2,5 кг. Но, обычно, начинают с 300 г. Соль должна быть натуральной, без красителей и ароматизаторов. Частота процедур – 1 раз в два дня, не более месяца. К 30 дню дозировка должна составлять 2-2,5 кг. Гранулы растворяют в прохладной воде.

Вред морской соли

3 кг морской соли – это максимальное количество, которое нужно добавлять только с разрешения доктора. Не занимайтесь самолечением, так как большое количество солевых кристаллов может негативно сказаться на функционировании внутренних органов. Процедура запрещена при высоком артериальном давлении, тромбофлебите, туберкулезе, грибковых инфекциях, сахарном диабете, подагре, панкреатите, гастрите, во время критических дней, беременности, раковых образованиях. Некоторым людям противопоказано принимать горячие ванны из-за индивидуальной непереносимости.

Нельзя делать процедуру при алкогольном опьянении, высокой температуре или после недавно проведенной операции. Для беременных женщин разрешены ножные ванночки.

С этой статьей читают:

Льняное масло для кожи

Как убрать прыщи на спине

Кофейный скраб для лица

 

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Всегда любила принимать ванну с морской солью. Когда занималась спортивными танцами, то тренер рекомендовала при болях мышц принимать ванну с морской солью.

     
  2. Очень люблю морскую соль, в основном применяю ванночки для ног, хорошо снимает усталость.

     
  3. Раньше всей семьей ездили в оздоровительный санаторий. Одна из самых популярных процедур там- солевые ванные с хвоей. Бесподобные ощущения после приема такой ванны. Усталость уходит, кожа становится мягкой и естественно очищается. Конечно же, такие ванны были назначены врачом. В домашних условиях увлекаться такими процедурами не стоит.

     

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

четыре × 5 =