Масло зародышей пшеницы — ценное растительное масло, которое получают из зрелых зерен пшеницы методом холодного отжима. У масла нежно-жёлтый или золотистый оттенок и характерный слабо-ореховый аромат.
Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, витаминам и микроэлементам, масло широко используется в пищевой, и косметической промышленности.
Состав масла пшеницы
Масло пшеницы содержит большое количество линолевой (омега-6) и линоленовой кислоты (омега-3), — полиненасыщенных жирных кислот. Жирные кислоты участвуют в регулировании обмена веществ, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей, снижают уровень холестерина в крови.
Масло также богато витаминами Е и витамином В6. Витамин Е — мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки организма от повреждения свободными радикалами. Также способствует улучшению состояния кожи и снижает первые проявления старения. Витамин В6 играет важную роль в обмене веществ и работе нервной системы.
Масло пшеницы содержит минералы: магний, цинк, калий и фосфор. Магний улучшает работу сердечно-сосудистой системы, поддерживает здоровье костей. Цинк способствует укреплению иммунитета и улучшает состояние кожи. Калий играет важную роль в поддержании нормального уровня давления.
Полезные свойства масла зародышей пшеницы
Благодаря высокому содержанию витамина Е и линолевой кислоты, масло пшеницы делает кожу более упругой, восполняет недостаток увлажнения, заживляет мелкие раны, снимает раздражение и сухость кожи.
Регулярные маски для волос с маслом зародышей пшеницы, укрепляют, делают волосы более блестящими и гладкими, улучшают структуру волос, предотвращают ломкость и сечение кончиков. За счёт увлажняющих свойств, укрепляется структура ногтей, уменьшается их сухость и ломкость.
Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам в составе, снижается уровень холестерина в крови, что помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Линолевая кислота участвует в обмене веществ и помогает поддерживать нормальный вес организма.
Витамин Е защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, и замедляет процесс старения.
Следует отметить, что масло пшеницы довольно калорийный продукт, поэтому его употребление в пищу не рекомендуется (об этом более подробно будет рассказано в статье). Перед использованием масла для косметических или медицинских целей, рекомендуется проконсультироваться с врачом и косметологом.
Химический состав
Основные компоненты масла пшеницы:
- Триглицериды. Основные жирные кислоты, состоят из трёх молекул жирных кислот, связанных с молекулой глицерина. Пальмитиновая и стеариновая кислота составляют около 12-15% масла пшеницы. Но основную долю занимают ненасыщенные жирные кислоты, такие как олеиновая (около 43-49%) и линолевая (около 12-17%). Линолевая кислота относится к классу омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, которые считаются важными для здоровья.
- Витамин Е. Защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, помогает предотвратить процессы старения кожи, способствует укреплению иммунной системы и поддерживает нормальный уровень гормонов.
- Фитостеролы являются растительными аналогами холестерола, помогают снижать уровень вредного холестерола в крови, способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Сквален — уникальный компонент масла зародышей пшеницы, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогает смягчить и успокоить кожу, снижает риск развития воспалительных заболеваний.
- Фосфолипиды — важные структурные компоненты клеток, помогают поддерживать целостность клеточных мембран, участвуют в передаче сигналов между клетками, способствуют нормальному функционированию органов и систем организма.
- Масло содержит небольшое количество каротиноидов, таких как бета-каротин. Они являются предшественниками витамина А, который важен для здоровья кожи, зрения и иммунной системы.
В целом, масло зародышей пшеницы обладает высокой биологической активностью и оказывает благотворное влияние на организм, улучшает состояние кожи и волос.
Чем полезно масло пшеницы для лица
Масло пшеницы проникает глубоко в кожу, удерживает влагу и предотвращает её потерю, делая кожу мягкой, увлажненной, а также снимает воспаление и уменьшает красноту кожи. Регулярное применение масла зародышей пшеницы способствует стимуляции обновления клеток кожи и улучшает её текстуру.
Регулярное применение снижает видимость морщин и мелкой сеточки в области глаз, способствует заживлению мелких ран, царапин и ссадин, а также уменьшает видимость рубцов.
Масло пшеницы подходит для всех типов кожи, обладает нежной текстурой и не вызывает засорения пор, улучшает эластичность и усиливает тонус кожи.
Перед приготовлением маски для лица рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество масла на небольшой участок кожи и подождите около 5 минут. Если кожа покраснела или зудит, откажитесь от использования маски. Также рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть особенности кожи или проблемы, требующие специального ухода.
10 разнообразных вариантов масок с маслом пшеницы
Увлажняющая маска для сухой кожи
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 1 яичным желтком и 1 ч. л. мёда. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15-20 минут. Затем смойте тёплой водой.
Очищающая с овсяными хлопьями
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев и водой так, чтобы получилась однородная, пастообразная консистенция. Нанесите на лицо и мягко массируйте кожу. Затем умойтесь тёплой водой.
Успокаивающая с лавандой
Смешайте 1 ст. л. масла зародышей пшеницы с 2-3 каплями эфирного масла лаванды. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте водой.
Маска для сияющей кожи
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 1 ч. л. куркумы и 1 ч. л. мёда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте тёплой водой.
Питательная маска с бананом
Разомните половину спелого банана и смешайте с 1 ст. л. масла пшеницы. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.
Для уменьшения морщин
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. свежевыжатого сока алоэ вера. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Затем умойтесь тёплой водой.
С огурцом для освежения кожи
Натрите половину свежего огурца и смешайте с 1 ст. л. масла зародышей пшеницы. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте водой.
Для уменьшения покраснений
Смешайте 1 ст. л. масла зародышей пшеницы с 1 ст. л. кокосового масла и 2-3 каплями эфирного масла ромашки. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Затем умойте лицо тёплой водой.
Для улучшения текстуры кожи
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 1 ст. л. тёплого молока. Нанесите смесь на лицо и массируйте круговыми движениями в течение 5 минут. Затем оставьте маску на 10-15 минут и смойте водой.
С апельсином для осветления кожи
Смешайте 1 ст. л. масла пшеницы с 2 ст. л. свежевыжатого апельсинового сока и 1 ч. л. мёда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте тёплой водой.
Перед применением любой маски проведите тест на аллергическую реакцию (нанесите небольшое количество масла на сгиб локтя и подождите 5 минут). Если у вас есть аллергия (зуд, покраснение) на компоненты масла пшеницы или другие ингредиенты, лучше не использовать их для масок.
Есть ли противопоказания масла из зародышей пшеницы для лица
Масло считают безопасным для использования на коже, оно не вызывает аллергических реакций у большинства людей. Но, как с любым другим продуктом, у него могут быть противопоказания.
Возможные противопоказания масла зародышей пшеницы для лица включают:
- Аллергия или индивидуальная непереносимость на пшеницу или другие злаки.
- Масло пшеницы содержит много жирных кислот, поэтому, может быть слишком маслянистым для людей с чрезмерной жирностью кожи или склонных к появлению угрей.
- У некоторых людей масло может вызвать появление комедонов (забитые поры) и усугубить развитие акне.
- Масло пшеницы, применяемое в чистом виде на кожу, может быть слишком тяжёлым и вызывает чувство жирности. Рекомендуется разбавлять его с другими маслами или использовать только в составе масок.
- Если вы впервые применяете масло пшеницы на лице, рекомендуется провести тест на чувствительность на небольшой области кожи перед нанесением на всё лицо.
Как правильно выбрать масло из зародышей пшеницы
Несколько рекомендаций о том, как правильно выбрать масло из зародышей пшеницы:
- Тщательно изучите различные бренды и производителей. Выбирайте тех, кто известен своей репутацией, отличается высоким качеством продукции и прозрачностью в производственном процессе.
- Убедитесь, что продукт, который вы выбираете, является 100% чистым маслом без добавок и синтетических ингредиентов.
- Предпочитайте органические варианты масла, убедитесь, что оно не содержит вредные пестициды или химические вещества.
- Узнайте, каким способом производитель добывает масло. Холодный отжим считается наиболее благоприятным методом, так как он сохраняет максимальное количество питательных веществ в продукте.
- Обратите внимание на упаковку. Продукт должен быть хорошо упакован, чтобы не произошло окисление, и сохранилась свежесть.
- Прозрачность и сертификация. Если возможно, выбирайте масло из зародышей пшеницы, которое имеет сертификацию органических продуктов или другие соответствующие сертификаты, подтверждающие его качество.
- Просматривайте отзывы и рекомендации от других потребителей, чтобы узнать об опыте других людей с конкретным продуктом.
- Проверяйте срок годности масла, чтобы убедиться, что оно свежее, и не просрочено.
Можно ли использовать масло пшеницы для лица вместо крема: способ применения
Да, масло из зародышей пшеницы можно использовать вместо крема для ухода за лицом. Оно имеет лёгкую текстуру, хорошо впитывается и делает кожу мягкой. Масло содержит много полезных питательных веществ: витамин Е, фитостеролы, аминокислоты и антиоксиданты, которые помогают не только питать и увлажнять кожу, но также уменьшают воспаление и стимулируют процессы регенерации клеток.
Как применять
Нанесите небольшое количество масла на чистую и сухую кожу лица, аккуратно массируйте круговыми движениями до полного впитывания. Можно наносить масло, как утром, так и вечером после полного очищения кожи. Если у вас сухая или обезвоженная кожа, масло зародышей пшеницы можно использовать несколько раз в день.
Если у вас есть какие-либо проблемы с кожей — проконсультируйтесь с дерматологом или специалистом.
Почему масло из зародышей пшеницы нельзя принимать внутрь
Употребление внутрь не рекомендуется по следующим причинам:
- Высокое содержание калорий. В 100 г масла содержится около 900 калорий, что в несколько раз превышает содержание в других продуктах. При употреблении внутрь в больших количествах, это может привести к избыточному набору веса.
- Употребление может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, особенно у тех, кто страдает от аллергии на пшеницу или другие продукты с её содержанием.
- Масло из зародышей пшеницы содержит жирные кислоты, которые могут подвергаться окислению при контакте с воздухом. При употреблении внутрь в окисленном состоянии, масло может стать менее питательным и негативно повлиять на организм.
- Может влиять на состояние здоровья у людей с определёнными хроническими заболеваниями, например: при нарушении пищеварения, проблемах с желчевыводящими путями.
Масло из зародышей пшеницы следует использовать только для наружного применения и ухода за кожей. Если у вас возникли какие-либо здоровые проблемы или вы планируете принимать какие-либо дополнительные пищевые продукты или добавки, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций и советов.
