Что такое коэнзим Q10

Коэнзим Q10 – это натуральный антиоксидант, который вырабатывается организмом, помогает митохондриям во время производства энергии и является частью эндогенной антиоксидантной системы.

Коэнзим: особенности

Коэнзим – жирорастворимое вещество, адекватное количество которого необходимо для клеточного дыхания, и производства аденозинтрифосфатной кислоты (АТФ).

Вещество, в том, или ином количестве содержится в каждой клетке организма, необходимо для выживания, и играет ключевую роль в митохондриальной биоэнергетике.

Более поздние исследования продемонстрировали присутствие вещества в других субклеточных фракциях: плазме крови, в липопротеинах высокой и низкой плотности.

На уровне внутренней мембраны митохондрий, коэнзим Q10 признан обязательным небелковым химическим соединением для функции разобщающих белков и модулятором поры митохондриального перехода.

Вещество влияет на экспрессию генов, участвующих в передаче сигналов, метаболизме и транспорте клеток организма.

Дефицит CoQ10

Нехватка коэнзима является излечимым состоянием. Истощение вещества может возникнуть из-за сердечного приступа, приема статинов, после затяжных болезней.

Уровень коэнзима неизбежно снижается с возрастом. Поддержание функциональных уровней CoQ10 на клеточных мембранах с помощью диетических добавок или путем улучшения эндогенного синтеза, может быть ключевой стратегией для улучшения здоровья в зрелом возрасте. Коэнзим улучшает клеточную активность стареющей кожи.

Своевременный диагноз имеет важное значение, особенно для педиатров и детских неврологов. Ранее лечение высокими дозами способно радикально изменить естественный анамнез обширной группы болезней.

Пациенты с дефицитом вещества продемонстрировали клиническое улучшение при приеме добавки, но церебральные симптомы улучшались лишь частично (возможно, из-за необратимого структурного повреждения головного мозга до лечения или из-за плохого проникновения через гематоэнцефалический барьер).

Нехватка коэнзима может быть обусловлена аутосомно-рецессивными мутациями, митохондриальными заболеваниями, связанными со старением, окислительным стрессом и процессами канцерогенеза.

Многие нейродегенеративные нарушения: сахарный диабет, фибромиалгия (мышечно-скелетная боль), сердечно-сосудистые болезни или рак, развиваются из-за снижения уровня вещества.

Недостаток может быть связан с разрушительным воздействием окислительного стресса (повреждение свободными радикалами).

Пищевые добавки

Вещество относят к псевдовитаминным добавкам, которые необязательно принимать. Добавки, влияющие на уровень коэнзима, вызывают множественные фенотипические эффекты.

Коэнзим содержится в таких продуктах как:

• рыба;
• мясо: баранина, говядина, кролик;
• куриные яйца;
• зелень;
• цельное зерно, рис неочищенный;
• соевые бобы;
• печень, сердце.

Лечение не вызывает серьезных побочных эффектов, а новые, разработанные составы повышают поглощение и равномерное распределение коэнзима в тканях.

Добавки снижают риск развития преэклампсии (гестационная гипертензия) в связи со значительным количеством белка в урине у женщин.

Улучшают эндотелиальную функцию в плечевой артерии, снижают систолическое и диастолическое артериальное давление и гликозилированный гемоглобин.

Точный механизм снижения давления не известен. Считают, что снижение происходит из-за сохранения оксида азота, который расслабляет периферические артерии.

Добавки выпускают в виде капсул, таблеток.

Побочные эффекты

Коэнзим несовместим с некоторыми лекарствами при лечении раковых опухолей. В редких случаях могут появиться проблемы со сном и пищеварением.

Возможные побочные эффекты: абдоминальный дискомфорт, тошнота, рвота, диарея, анорексия, аллергическая сыпь, головная боль.

В редких случаях может открыться кровотечение (особенно у людей с печеночной недостаточностью или обструкцией желчных путей).

Научные исследования

Было обнаружено, что CoQ10 улучшает симптомы сердечной недостаточности и помогает снизить кровяное давление. В сочетании с другими веществами коэнзим ускоряет восстановительные процессы после шунтирования или операции на сердечные клапаны.

Высокая дозировка вещества полезна на ранней стадии прогрессирующей болезни Паркинсона, помогает убрать мышечную слабость, связанную с приемом статинов. Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что вещество снимает боль в мышцах, и снижает уровень холестерина.

Коэнзим сокращает частоту головных болей. В мозге может присутствовать  нарушение энергетического обмена. В течение 3 месяцев пациенты с мигренью каждый день принимали 150 г вещества. Итог – снижение частоты головных болей на 50%.

Убихинол (восстановленная форма CoQ10) служит эндогенным антиоксидантом, который повышает концентрацию вещества в пораженных деснах и эффективно снимает воспаление при пародонте.

12-недельное лечение убихинолом улучшает клинические результаты и параметры нервной проводимости при диабетической полинейропатии.

Не все исследования оказались 100%. В некоторых опытах (болезнь Паркинсона, мигрень, мужское бесплодие, амиотрофический склероз) CoQ10 периодически показывал разные результаты, поэтому давать точную оценку, и отталкиваться от экспериментов не всегда целесообразно. Многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

При некоторых формах гипертонии супероксидные радикалы перепроизводятся, вещество предотвращает инактивацию оксида азота свободными радикалами.

Коэнзим стимулирует выработку простагландина, простациклина, сильно действующего вазодилататора и ингибитора агрегации тромбоцитов, или может повысить чувствительность гладких мышц артерий к простагландинам, простациклину или обоим.

Повышенный уровень холестерина и, связанную с ним дислипидемию, обычно лечат препаратами, ингибирующими редуктазу 3-гидрокси-3-метилглутарил коэнзима (статины).

Было обнаружено, что распределение коэнзима между сперматозоидами и семенной плазмой изменялось у пациентов с варикоцеле, которые также демонстрировали более высокий уровень окислительного стресса и более низкую антиоксидантную способность.

Лечение мужского бесплодия и астенозооспермии привело к значительному увеличению концентрации коэнзима в семенной плазме и сперматозоидов, подвижность сперматозоидов улучшилась.

Пониженный уровень вещества был обнаружен в плазме у женщин с раком молочной железы. 390 мг коэнзима ежедневно приводили к регрессии опухоли и исчезновению ранее диагностированного метастазирования. В зависимости от случая, спустя 1-3 года, метастазы больше не появлялись.

Коэнзим: дозировка

• взрослые: до 1200 мг в сутки;
• дети: до 10 мг в сутки.

Из истории

Первые пациенты с дефицитом CoQ10, о которых сообщили в 1989 году, были 2 сестрами (12 и 14 лет). Симптомы болезни уменьшились после 3 месяцев приема 50 мг вещества три раза в день.

Пациенты с энцефаломиопатией и почечной недостаточностью получали коэнзим в дозах от 5 до 30 мг в сутки. Пациент с миопатическим фенотипом получал 500 мг в сутки, а пациент с мозжечковой атаксией  2500 мг в сутки.

Дозы снижались каждые 3 месяца. Основные симптомы болезни проходили после 16 месяцев приема добавок.

Однако, лечение (50 мг в сутки), не дало никаких результатов у 3-месячного ребенка с синдромом Ли. Малыш умер, спустя 5 месяцев.

С этой статьей читают:

Стеарат магния – что это такое?

Карнозин: свойства

Флавоноиды: что это такое?

Что такое терпены

Никотиновая кислота: уколы, показания к применению