Как выбрать солнцезащитный крем: на каждый день, для отдыха на море, для разных типов кожи, для ребёнка

0
185
views
как выбрать солнцезащитный крем

О том, как защитить кожу от солнечных ожогов, обычно, задумываются за пару недель до отдыха, и чтобы не тратить время, покупают первое попавшееся солнцезащитное средство в магазине, даже не прочитав состав.

Итог – вместо красивого загара – воспалённая, облезающая со всех сторон кожа.

как выбрать солнцезащитный крем

Какой солнцезащитный крем для тела выбрать, чтобы не обгореть на солнце?

Уже в первый день на пляже можно «сгореть» за два-три часа.

После ожога, всю следующую неделю, а то и две – даже на кровати лежать без боли не получится, а о ровном, бронзовом загаре можно забыть.

Чтобы этого не случилось, выбирайте солнцезащитный крем с пометкой «защита широкого спектра» – тогда средство будет оберегать кожу от ультрафиолетовых лучей (УФА), и средних волн электромагнитных излучений (УФБ).

УФА волны достигают земли в 95%, способны спровоцировать развитие рака и ускорить процесс старения (фотостарение происходит из-за уменьшения выработки коллагена).

Воздействовать на кожу УФА могут везде, не только на море.

Все средства от солнечных ожогов направлены на защиту, но есть некоторые особенности.

Например, пометка «защита широкого спектра» говорит о том, что средство было удачно протестировано.

Если пометки нет, то такой крем способен защитить от солнечного ожога, но не от преждевременного старения или рака.

Какой должен быть SPF у крема

как выбрать солнцезащитный крем

SPF – это степень солнцезащитного фактора. Старайтесь выбирать не менее 30, а лучше выше. Чем выше цифра, тем сильнее защита.

Виды солнцезащитных фильтров:

  • SPF 10 – 85%;
  • SPF 15 – 93%;
  • SPF 30 – 97%;
  • SPF 50 – 98%;
  • SPF 100 – 99%.

Существуют средства с базовой степенью защиты с  SPF до 4% – до 75%.

При SPF 10 кожа будет под защитой в течение 50 минут (без крема начнёт краснеть уже спустя 5 минут).

SPF с показателем 15 отфильтровывает около 93% УФ-лучей (хватает максимум на 150 минут).

Несмотря на показатели, 100% защиты от УФ-лучей не существует.

Солнцезащитный крем с SPF 15 не подходит людям с белой, чувствительной кожей (уровень защиты нужно выбирать не менее 30).

Но не стоит покупать средства с максимальными показателями – ведь если сравнивать, то между кремами не настолько большая разница. То есть, улучшение есть, но не сильное.

Что входит в состав солнцезащитного крема

Оценить солнцезащитный крем по качеству невозможно, единственное, что можно сделать – сверить состав.

В состав солнцезащитных средств входят вещества: авобензон, оксибензон (в большинстве органических окислителей), диоксид титана (содержится в пищевых продуктах), оксид цинка (бесцветный порошок) и сулисобензон (одобренный ультрафиолетовый фильтр в косметике).

Ecamsule – компонент, который недавно одобрили для блокировки УФ-лучей.

Физические фильтры образуют защитную пленочку, которая отражает солнечные лучи. В состав входит оксид цинка и диоксид титана.

Химические фильтры преобразуют опасные волны в безопасные тепловые, и содержат авобензон, бензофенон.

Химические фильтры могут вызвать аллергическую реакцию.

Авобензон разрушается под действием солнечных лучей (содержится в таких кремах как «Скин Актив», «Барьер крем» и «Дермалекс»).

Может ли солнцезащитный крем быть водостойким?

как выбрать солнцезащитный крем

«Водостойкость» – не значит «водонепроницаемость». Если на этикетке написано «водостойкий», то, должно быть указано, сколько по времени длится эффект (40 или 80 минут во время плавания или обильного потоотделения).

В большинстве случаев крем смывается с тела после 2 минут пребывания в воде или после обтирания полотенцем. Поэтому советуют наносить средство на кожу раз в два часа, особенно после купания или сильного потоотделения.

В какое время нужно наносить солнцезащитный крем

Наиболее интенсивное излучение в полдень, особенно на пляже. Если сравнивать, то индекс интенсивности во многом зависит от сезона (наиболее высокий весной и летом).

Самое сильное воздействие лучей отмечено на экваторе.

Излучение усиливается на большой высоте, например, в горах – потому что воздух становится тоньше.

Определить UV (индекс озонного слоя) в своём регионе, можно при помощи телефона. Во вкладке погода отображаются не только осадки, но и уровень озонного слоя.

Чем выше индекс озонового слоя, тем сильнее влияние УФ-лучей на кожный покров.

Какое средство лучше: крем против загара, спрей или пудра

как выбрать солнцезащитный крем

Спреи и порошковые средства на минеральной основе могут содержать агрессивные наночастицы, которые вызывают раздражение. По этой причине советуют выбирать крем.

Солнцезащитный крем для всех типов кожи

Для кожи, которая загорает очень быстро, подойдёт SPF с показателем 15. Смуглая или покрытая пигментными пятнами кожа зачастую не нуждается в защитных кремах, но если вы хотите обезопаситься, выбирайте SPF 15.

Солнцезащитный крем для чувствительной и белой кожи

Не покупайте средства с отдушками, оксибензоном, парааминобензойной кислотой, циннаматами, салицилатами и спиртом в составе.

Для нежной, чувствительной или очень светлой кожи – гипоаллергенный крем с минералами, без запахов и синтетических химикатов.

В состав увлажняющих средств может входить мёд, кератин, глицерин, гиалуроновая кислота, керамиды.

Популярные:

  • «Everyday Sunscreen SPF 50» – увлажняющее, для мягкого солнца;
  • «Neogen day-light protection sunscreen spf» (50/pa+++);
  • « Ultra Facial Cream Broad Spectrum SPF 30»;
  • «Purito Centella Green Level Calming Toner».

Для слишком сухой кожи подойдет крем с увлажняющим эффектом не ниже SPF 30.

Солнцезащитный крем для жирной кожи

Выбирайте средство на основе геля, с добавлением спирта.

В состав входит зелёный чай, масло чайного дерева, ниацинамид (витамин В3). Крем не только защищает от солнечного ожога, но, так же осветляет пигментные пятна, разглаживает морщины.

Из популярных:

  • Ультралегкийфлюид “La Roche Posay Anthelios XL» SPF 50+;
  • солнцезащитное средство для лица«Biore AQUA RICH SPF50+ watery essence»;
  • эссенция«SPF50+ PA++++,DEAR KLAIRS» – подходит для чувствительной кожи.

Солнцезащитный крем для нормального типа кожи

Можно использовать любое средство.

Самые популярные:

  • «ВВ крем» – обладает тонирующим эффектом, содержит витамины и минеральные вещества, увлажняет;
  • «KIEHL’S Ultra Facial Cream»;
  • «REN Clean Screen Mineral» матирующий с минеральными фильтрами;
  • «минеральная УФ-защита SPF 30»с антиоксидантами;
  • «Broad-SpectrumSunscreen SPF 50» – содержит фракционированный меланин.

Солнцезащитный крем при угревой сыпи

Не стоит выбирать средства с масляной составляющей – могут закупориться поры (смотрите, чтобы на этикетке было написано «некомедогенный», тогда средство не даст появиться новым прыщам).

Средства на минеральной основе:

  • Доктор Оракул «21STAY A-Thera» 50+;
  • «Blue lizard sensitive» – солнцезащитный крем spf 30;
  • «EltaMD UV Physical» – водостойкое средство с легким тонирующим оттенком.

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

как выбрать солнцезащитный крем

Парааминобензойная кислота – это химическое вещество, которое содержится во многих солнцезащитных кремах и может вызвать аллергическую реакцию на коже (сыпь, раздражение).

Солнцезащитные крема для детей не должны содержать парааминобензойную кислоту и бензофеноны, один из таких – «Aveeno», нежное, гипоаллергенное средство.

Желательно, чтобы в составе крема был оксид титан (минеральное вещество), и не было дополнительных ароматизаторов.

Не обязательно покупать средство с маркировкой «детский», можно использовать взрослый крем (для детей старше года).

Используйте водостойкий солнцезащитный крем, который обеспечит защиту во время плавания на 40-80 минут.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Не загорайте рано вечером или в полдень (самое неблагоприятное время для загара – 10-16 часов). В этот период солнце печет сильнее всего.

Нанесите крем на тело за полчаса до выхода на улицу, а не в момент отдыха на шезлонге.

Некоторые средства можно наносить под макияж (защитное средство лучше накладывать поверх косметики).

Не бросайте тюбик на песке – он прожарится под открытым небом, вы не получите качественную защиту, а скорее всего, «сгорите».

Крем наносят сначала на лицо, затем на шею, плечи, спину, руки и ноги (не более ¼ ч.л. за один раз на каждую зону).

Если загораете на пляже, то не стоит экономить – наносите крем на тело раз в 1,5-2 часа (средство быстро стирается от потоотделения или обтирания полотенцем).

В условиях города не нужно часто обновлять крем.

Регулярное нанесение необходимо только на пляже, когда тело «печётся» под лучами солнца.

Что касается солнцезащитных кремов для век и глаз – лучше их вовсе не использовать, а надевать очки и шляпу. Найти средство для век с легкой текстурой не так просто и всегда есть вероятность того, что крем вызовет отёки или сделает мимические морщины более видимыми.

Солнцезащитный спрей для детей

как выбрать солнцезащитный крем

Солнцезащитные спреи не смогут защитить кожу ребёнка полностью, потому что не будут распыляться равномерно. То же самое касается и лосьонов для тела (лосьоном можно обрабатывать лицо). Не стоит покупать средство для тела только ради удобного использования.

Но если вы всё же выбрали спрей от загара, то наносите его аккуратно – распыляйте подальше от огня. Следите, чтобы ребёнок не вдыхал пары от тюбика.

Перед применением не забудьте проверить средство на аллергическую реакцию – нанесите небольшое количество крема или спрея на участок кожи, подождите 15-20 минут. Если нет покраснения или жжения, средство можно использовать.

Лосьон для тела EltaMD spf 41

Очищающий с широким спектром защиты. Подходит для людей с розацеа. В составе – прозрачный оксид цинка, гиалуроновая кислота.

Не оставляет белых следов на одежде, без парабенов и отдушек, на минеральной основе. Без пометки «некомедогенный».

La Roche-Posay Anthelios spf 50

Нежное молочко для младенцев и спрей для детей. Матовая формула, лёгкая текстура, устойчив к воде, не содержит парабенов и отдушек, можно наносить под макияж. Фильтрует УФ-лучи, увлажняет кожу.

«Aveeno» – для ежедневного увлажнения, успокаивающий

Обладает широким спектром действия (от 30 pdf) на минеральной основе, подходит для чувствительной кожи.

В составе пиретрум (растение), которое снимает покраснение кожи и лечит розацеа, овёс – успокаивает зуд при сухости кожных покровов.

Водостойкий, гипоаллергенный, некомедогенный, не содержит масел и отдушек.

Минусы – медленно впитывается, кожа может стать жирной.

Отличие людей по типу кожи:

  • Кельты – очень белая, легко «сгорающая» кожа, часто покрыта веснушками. Волосы и глаза светлые. Люди этой расы стараются избегать солнца;
  • европейцы, нордиды – светлая кожа, русые волосы. Загорать могут, но часто обгорают, если ходят на пляж, то не часто;
  • среднеевропейцы – светлокожие, без веснушек, изредка обгорают на солнце;
  • африканцы – чернокожие, не обгорают;
  • средиземноморцы – смуглые, с тёмными глазами и волосами, без веснушек, не обгорают на солнце;
  • индонезийцы и восточная раса – смуглые, темноволосые, любят загорать, их кожа устойчива к солнечным лучам.

Ну и напоследок, список российских популярных солнцезащитных кремов: «Чистая линия фито-питание spf30» с витамином Е, «Floresan» spf 35 – отбеливающий.

С этой статьёй читают:

Что такое коллаген

Ванна с морской солью

Маточное молочко для лица – рецепты красоты

Какая зубная паста лучше

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here