Любовь и привязанность можно легко перепутать, потому что чувства схожи. Но на самом деле, различий много. Основное чувство, которое испытывают в обоих случаях – желание быть любимым, нужным, незаменимым.
Что такое любовь
Определение любви для каждого человека своё. Но в целом, человек ощущает сильную взаимную симпатию, чувство единения и полное совпадение во взглядах и интересах.
Общие признаки любви:
- Находясь в отношениях, партнёры не боятся обмана или предательства, им комфортно вместе и есть доверие;
- сексуальное влечение остаётся, даже если внешность партнёра со временем изменилась;
- всегда есть темы для разговора, вечера не проходят в тишине (пары не расходятся по своим комнатам);
- люди, которые любят друг друга, думают не о своих желаниях, а о желаниях любимого человека. То есть, стремление сделать партнёра счастливым не исчезает со временем;
- недостатки и минусы принимаются безоговорочно, нет упрёков, человек нужен такой, какой есть;
- оба партнёра хранят верность и не допускают измену.
Понять, любите ли вы человека или привязаны к нему эмоционально, удаётся не сразу. Иногда на это уходит несколько месяцев или лет. Истинное отношение можно увидеть, когда возникают жизненные трудности.
Если партнёр не бросает в трудную минуту и готов помочь решить любые проблемы (не важно, что это — здоровье, финансы), то это говорит о глубоком чувстве. Если вы видите равнодушие, и нежелание даже выслушать про вашу сложную ситуацию, то любви нет. Обычно, такой человек показывает сочувствие и продолжает заниматься только собой, предоставив вам самостоятельно решать проблему.
Настоящая, подлинная любовь – это всегда действия, а не слова и бесконечные обещания. Забота, внимание, желание оберегать, даже если ради этого приходится чем-то жертвовать. Партнёр думает о вашем благополучии и комфорте, при этом полностью доверяет вам и может поделиться своими сокровенными мечтами, не боясь насмешки или осуждения.
Между вами есть душевная близость, и вы понимаете, что всегда сможете получить поддержку и защиту. Вы готовы поступиться своими интересами, если это пойдёт во благо любимому человеку.
Между вами нет соперничества, вы уважаете, цените друг друга и готовы идти на уступки, чтобы помочь. Иногда любовь выражается даже в расставании. Если разлука (даже временная) неизбежна, то вы с достоинством отпускаете партнёра, вместо того чтобы устроить скандал или перейти на оскорбления.
Как проявляется любовь. Это «взрыв» эмоций, пожар, в котором ваши мысли, словно бушующее пламя, и его сложно контролировать. Затем, эмоции становятся равномерными, вы успокаиваетесь, но продолжаете испытывать влечение к человеку. Первые несколько недель бушует страсть, гормоны не дают трезво оценивать ситуацию. И только позже вы начнёте понимать, дорог ли вам человек, хотите ли вы быть рядом.
Потребность находиться рядом подобна смерчу или голоду – вы просто не можете уйти, не можете перестать писать или искать встречи. Все ваши мысли и действия будут связаны с партнёром.
Даже если со временем страсть уменьшится, настоящая любовь никуда не денется – партнёры будут стараться друг для друга, желание выглядеть привлекательно и быть интересными будет возникать постоянно.
Что такое привязанность
Гормоны утихли, страсть прошла, но пара продолжает жить вместе. У людей, которые привыкли друг к другу и погрязли в быту, желание понравиться и выглядеть лучше — пропадает. Привычка вызывает ощущение скуки, если нет взаимного влечения, то постепенно пропадает интерес, а все поступки партнёра предсказуемы и вызывают зевоту. Не болеет, всё в порядке – ну и хорошо. Любовь ушла, осталась только повседневная рутина.
Если нет любви, то пара живёт по инерции, отношения кажутся безжизненными, нет полноценного общения и желания узнать, как дела, как прошёл день. То есть, человек отдаляется, его заботят собственные дела и выполнение основных потребностей. Привязанность часто выражается в неполном принятии партнёра, особенно в интимном плане.
Например, если раньше вы чувствовали сексуальное влечение, но затем партнёр стал выглядеть менее привлекательно, то интимная близость становится реже, а иногда и вовсе сходит на нет. Когда человек любит, его влечение не зависит от внешности, а привлекательность любимого человека не уменьшается с годами.
Любовь и привязанность – это разные вещи, главное, вовремя осознать это, чтобы не попасть в ловушку самообмана. Любовь не бывает пассивной, она всегда взаимна, а в отношениях сохраняется страсть и притяжение.
Привязанность – это симпатия, где нет чувства отторжения, но есть эгоизм и подсознательный страх одиночества. Здесь каждый находит свою выгоду, может быть доверительное общение и даже свои совместные планы.
Нередко, каждый из партнёров понимает, что связь больше похожа на взаимовыгодное партнёрство, и всех всё устраивает. Когда вы привязаны к человеку, то часто испытываете тревогу, угнетение, чувство бесполезности происходящего. Жизнь превращается в обыденные серые будни, где каждый стремится достичь своих целей в максимальном комфорте. Нет внутреннего ощущения счастья и гармонии, нет радости от каждого дня, проведённого с любимым человеком.
Именно любовь дарит ощущение «крыльев» за спиной, наполняет энергией. Привязанность, даже тщательно скрытая и неосознанная – это постепенное чувство подавленности, неполноценности. Не получается выразить свои эмоции и полноценно общаться. Человек чувствует себя, словно «прибитым» к земле, ему не хватает поддержки.
Типы привязанности, нездоровая привязанность:
- Постоянное желание изменить партнёра, заставить его делать то, что хочется вам. Вы не принимаете человека таким, какой он есть, но хотите максимально приблизить к своим ожиданиям и идеалу;
- главная основа – получение выгоды, особенно в финансовом плане. Требования возрастают, выполнение становится обязательным. Партнёр ждёт полного отчёта всех действий, хочет полного подчинения. Часто в ход идут манипуляции, упрёки, обвинения;
- постоянный страх, что отношения вот-вот закончатся. В здоровых отношениях такого не должно быть. Человек чувствует тревогу, тоску, не умеет или боится рассказать о своих чувствах;
- иногда кто-то из партнёров теряет свою индивидуальность, «сливается» со своим любимым человеком. Кажется, что партнёр – вся жизнь, и без него нет смысла существования. Все силы уходят только на исполнение потребностей партнёра, при этом забываются свои желания и цели;
- бывает ситуация, когда оба партнёра начинают контролировать друг друга, ревностно следят за каждым шагом. Такие отношения протекают в постоянном эмоциональном напряжении, каждый осознаёт свою привязанность;
- если человека нет рядом, кажется, что весь мир остановился, появляется ощущение утраты, которое не позволяет полноценно жить и заниматься своими делами.
Признаки, когда привязанность здоровая:
- Вы чувствуете себя в безопасности и под защитой, можете быть собой и не тонете в эмоциях. Нет уязвимости, даже если остались на время одни, способны спокойно работать и получать удовольствие от одиночества. В отношениях нет агрессии, эмоционального давления, угроз или манипуляций;
- вы можете без опаски говорить о своих желаниях, даже если они не нравятся вашему партнёру. Вы свободны в своём выборе, а ваше окончательное решение или поступок принимаются с уважением. Вы так же можете передумать или отказаться от решения, и не будете чувствовать негативного отношения;
- вы не боитесь выражать свои эмоции и чувства, даже если они не очень приятны. Партнёр всегда поддержит вас и выслушает, не станет обвинять или манипулировать;
- вы независимы, и спокойно можете провести целый день без присутствия партнёра, в ваших отношениях равноправие;
- нет страха одиночества, и вы понимаете, что сможете жить дальше, даже если отношения закончатся. Страх потери не вызывает у вас панику.
Если вы понимаете, что ваши отношения, скорее, основаны на привязанности, важно, чтобы она была здоровой. Уважение, свобода выбора и поддержка, это основа крепких, полноценных отношений.
Что преобладает – любовь или привязанность?
Эти чувства могут проявляться как вместе, так и по отдельности. Если есть что-то одно, то союз может быть крепким и долговечным. Иногда страсть бывает настолько сильной, что любовь кажется слабее. Но химия рано или поздно проходит, а истинная любовь всегда остаётся.
Только любовь способна наполнить человека энергией и теплом. А привязанность часто переходит в привычку. В таком случае, человек сам себя обрекает на вечную «зависимость» от другого партнёра. Каждый из нас способен привыкнуть к кому-нибудь, а когда мы это теряем, то испытываем «острую» боль.
Привыкнув к человеку, мы так же начинаем чувствовать тепло и эмоции. Привязанность необходима, она возникает сама по себе и является важной частью в жизни.
Единственный минус, привязанность не так глубока, как чувство любви, она поверхностна, хоть и оказывает сильное влияние на отношения.
И, только в любви нет негатива, она не проходит, не видоизменяется, даже если что-то происходит. Есть пары, которые продолжают любить друг друга даже после расставания.
Любить можно мужа, парня, детей, родителей, себя, свою родину. Только истинная любовь способна дать возможность оставаться самим собой в любой ситуации.
