Если муж внезапно принял решение уйти из семьи, для женщины это всегда сильный стресс и потрясение. В первые дни важно не принимать необдуманных решений и попытаться взять себя в руки, даже если кажется, что это невозможно. Не показывайте своих слёз и не устраивайте истерику – именно молчание поможет справиться на первых порах.
В период стресса сложно воспринимать реальность, но только ваше достойное поведение спасёт ситуацию. Возможно, расставание с мужем будет спасением, а не горем. Подумайте об этом. В любом случае, даже если вы любите супруга и хотите его вернуть, не показывайте свою слабость, тщательно обдумайте каждый шаг, который хотите сделать в будущем.
Почему мужья уходят из семьи
Причины для разрыва отношений всегда разные, хоть и кажутся простыми и банальными. Известие о том, что вы больше не будете вместе – разрушает привычный уклад жизни, ломает быт, привычки, вызывает мысли о том, что вы больше не сможете найти своё счастье, что жизнь никогда не будет лучше, чем сейчас. Но это совсем не так.
Основные причины, по которым мужья уходят из семьи:
- Несовместимость характеров – банально, но факт. Спустя некоторое время, кто-то из партнёров вдруг понимает, что всё идёт не так, у вас разные цели, характер, да и вообще нет общих интересов. Разногласия, недовольство, разочарование – постепенно все минусы кажутся слишком существенными, и мужчина отдаляется, перестаёт уделять внимание и думать о женщине как о второй половинке. Он больше не чувствует эмоциональной связи, не хочет стараться для семьи и все общие достижения кажутся ненужными. Большую роль играет темперамент. Если мужчина активный, любит заниматься спортом, ездить в разные места, а женщина – домоседка, и с трудом выходит из дома – рано или поздно супруги будут проводить время по отдельности.
- Измена женщины, даже если сначала мужчина простил ошибку – будет «точить» изнутри, исчезнет доверие, в отношениях появится холодность и равнодушие. Мужчины редко прощают неверность супруги, жить с осознанием предательства для них – немыслимо.
- Периодически в жизни каждого человека случается кризис, это сказывается на личной жизни. Хочется снова ощутить себя молодым, энергичным, добиться в жизни чего-то большего. Такие мужчины принимают решение уйти из семьи, чтобы получить удовлетворение, разобраться в своих чувствах. Часто, попробовав что-то новое, и разочаровавшись в этом, мужья просятся обратно, даже не подумав, какой удар причинили своей второй половинке. В такие периоды, они думают только о себе.
- Разрыв отношений нередко происходит из-за постоянных ссор и конфликтов. Напряжённая обстановка дома, придирки, недовольство, беспочвенные подозрения – всё это оказывает давление на мужчину, особенно, если он не чувствует уважения и видит, что его мнение ничего не значит.
- Быт и рутина съедает всю романтику и топит в монотонности и скуке. Особенно, если, мужчина больше не видит свою жену привлекательной. В такой ситуации всё вне дома кажется гораздо интереснее, появляются мысли о том, что только у вас в семье всё скучно и пресно, а чужая жена гораздо веселее, да и дом у соседа лучше.
Несколько советов психологов о том, что нельзя делать, если муж ушел из семьи:
- Не впадайте в панику, не кричите, не плачьте навзрыд, не заламывайте руки. «Плохая новость» выбивает из колеи, заставляет совершать необдуманные поступки, но нужно держать себя в руках, остановитесь, возьмите «паузу», подумайте над тем, что произошло. Время понадобится для того, чтобы утихли гормоны, и вы смогли связно мыслить.
- Не нужно искать причину расставания в себе, так вы выберете позицию жертвы. Вы не виноваты! Решение принимали не вы, не вам и ломать голову, почему так случилось.
- Не нужно ничего публиковать в социальных сетях, не рассказывайте никому о вашей личной жизни, особенно в негативном ключе. Негатив, оскорбления в адрес мужа могут привести к неприятным последствиям. Также не устраивайте скандалы прилюдно. Поймите то, что ваша личная жизнь вызывает интерес только у вас, наблюдение за вами со стороны у многих вызовет смех и удовлетворение тем, что « у них-то всё хорошо». Так уж устроены люди.
- Вы расстались с мужем, но он не единственный на свете, кто может поддержать вас в трудную минуту. Не закрывайтесь от друзей, не прячьтесь от родственников. Близкие люди помогут пережить сложный период в жизни, возможно, дадут дельные советы или скажут, как видят ситуацию со стороны. Важно обращаться за поддержкой к людям, которым вы доверяете, а не писать посты на форумах, это совершенно разные вещи.
- Многие женщины начинают мстить бывшему супругу, используя детей. Никогда не делайте этого. Дети – не инструмент для эмоционального давления, им так же тяжело, как и вам, они не понимают, что случилось и испытывают сильный стресс.
- Апатия, уход в депрессию – попытка убежать от действительности, желание пожалеть себя и получить жалость от других. Вам будет сложнее восстановиться, если чувствуете, что не справляетесь, найдите опытного психотерапевта. Не закапывайте себя ещё глубже, не тратьте время на страдания, они будут заметны только вам.
Также не стоит писать и названивать бывшему супругу, пытаться выяснить причину, или искать встречу, каждый день, карауля в разных местах. Такая назойливость вызовет чувство брезгливости и жалости, ваше достоинство будет растоптано.
Супруг может встретиться с вами, но это будет выглядеть как подарок с барского плеча – снисходительное разрешение. Своим поведением вы можете вызвать охлаждение и отдаление, но ваша проблема не решится, а боль останется только вашей, вы никогда не сможете передать её супругу («побудь в моей шкуре, почувствуй, как это больно!»).
Как правильно вести себя при расставании с мужем
Сложно контролировать эмоции, но это необходимо. Вы должны быть спокойны, чтобы всё обдумать и принять верное решение. Нужно двигаться вперёд, потому что жизнь осталась прежней, только у вас что-то изменилось и пошло не так. Правда, вселенной на это всё равно.
Несколько советов о том, как вести себя при расставании с мужем:
- Эмоции нужно сдерживать, но дома, оставшись в одиночестве, нужно выплеснуть всю боль и горе. Держать лицо нужно только в обществе на людях. Это важно, потому что, если вы будете копить всё в себе, даже если будете находиться дома, то доведёте себя до нервного срыва. Пропустите эмоции сквозь себя, проживите их так, чтобы больше не возвращаться назад и не жалеть себя. Главное, не затягивать с этим.
- Если развод неизбежен, успокойтесь, встретьтесь на нейтральной территории и обсудите все детали – возможно, придётся делить имущество или установить график денежных выплат. Не отказывайтесь ни от чего, что вам положено.
- Даже после предательства, не спешите сразу прерывать общение. Возможно, супруг поспешил с решением, у него какие-то проблемы, и он не может контролировать свои действия. Если чувства остались, то всегда есть шанс примирения. Тогда нужно установить компромиссы, которые должны неукоснительно соблюдаться.
- Не забывайте о себе – займитесь спортом, начните писать книгу, рисовать, вышивать. Любое хобби поможет отстраниться от проблемы и почувствовать себя нужной. Жизнь не остановилась, она по-прежнему прекрасна, и не важно, кто в этот момент с вами рядом.
Почему не стоит плакать навзрыд при расставании и закатывать истерику
Слезами и истерикой вы вызываете жалость к себе, рано или поздно, даже близкие друзья устанут слушать о том, как вам плохо, и что вы потратили лучшие годы жизни на неблагодарного изменника. Развод – не конец света, а начало новой жизни. Вы – не жертва, вы самостоятельный человек, и ваше существование не зависит от наличия мужа. Всё, что требуется – двигаться вперёд, достигать новых целей.
Какую реакцию вызывают ваши слёзы у бывшего мужа:
- Слёзы, паника, истерика – отталкивают не только супруга, но и близких родственников. Неадекватное поведение пугает, и мало кто понимает, что нужно сделать, чтобы вас успокоить. Слёзы – манипуляция, вызывание жалости. Муж теряет остатки уважения;
- истерика может только ухудшить положение, вы можете раздуть конфликт до невероятных размеров, напряжение между вами возрастёт. Вы, не ищете решения проблемы – вы играете на эмоциях, выплёскиваете негатив;
- в момент истерики вы не можете контролировать ситуацию, можете наговорить много нехорошего, а потом пожалеть об этом;
- общаться с плачущим человеком сложно, а о поиске компромиссов не идёт и речи;
- мужчина не воспринимает плачущую женщину, может почувствовать отторжение и разочарование. Женские слёзы вгоняют большинство мужчин в ступор.
Не плачьте, вместо этого успокойтесь, попробуйте спокойно поговорить. Расскажите о своих переживаниях, о том, что вам больно, и вы сейчас не знаете, как правильно себя вести. Скажите, что вам нужно немного времени, чтобы подумать, что делать дальше. Ваш голос должен быть спокойным, не должно быть никаких обвинений или агрессии.
Дело в том, что вам и в самом деле нужно подумать. Если ваш муж ушёл к любовнице, и открыто признаёт, что не хочет содержать свою семью, отпустите его. Чем легче это произойдёт, тем неприятнее ему будет. Ведь супруг ожидал именно слёз и истерик, но никак не спокойной реакции.
Подумайте, нужен ли вам муж после измены? Сможете ли вы принять его обратно? Может, стоит начать новую жизнь и сказать спасибо за освобождение? Если именно муж виноват в том, что случилось, жена не должна сама искать примирения. Вы ни в чём не виноваты, вы не изменяли и не предавали, так почему должны искать встречи и пытаться всё исправить?
Если мужчина не пытается помириться, отпустите ситуацию, но если в расставании виноваты вы, подумайте, как правильно поступить. Насколько сильно вы обидели супруга? Почему вы так поступили? Нужен ли вам муж? Хочет ли он вернуться? Если решили сохранить семью, тогда стоит идти на примирение и делать первый шаг. Чем дольше будет идти «перерыв», тем меньше шансов на воссоединение семьи.
Стоит ли пытаться вернуть мужа, если он ушел из семьи
Попытаться вернуть можно кого угодно, но всё зависит от причины расставания. Если муж ушёл к любовнице, постоянно был недоволен вами, поднимал на вас руку, то воссоединение может причинить вам ещё больше разочарования.
Зачем вы хотите вернуть плохого мужа – потому что чувствуете зависимость, боитесь одиночества? В такой ситуации вы не любите человека, вы хотите вернуться в привычную зону комфорта, даже если в результате это причинит вам новую боль и страдания.
Если мужчина прямо сказал, что больше вас не любит, то даже если вы снова сойдётесь, радости вам это не принесёт. Супруг не начнёт любить вас, а вы будете ощущать себя униженной.
Наладить отношения можно, если оба готовы идти на компромиссы, помогать друг другу. Это большая работа, и велик шанс, что кто-то не выдержит, и снова начнутся старые проблемы.
Почему муж хочет развода, причём тут ущемлённое самолюбие
Если смотреть на примере, то выглядит это примерно так.
В семье Марины и Андрея, казалось, всё было как у всех. Но постоянные ссоры, скандалы и истерики превратились в ежедневные, и уже никто не помнил, когда был хоть один спокойный день. Напряжённая атмосфера подрывает отношение друг к другу, в результате, Марина перестала обращать внимание на Андрея, а он стал отдаляться и чувствовать себя ненужным и брошенным.
Но проблемы продолжают расти, жена придирается к мужу, невольно пытаясь таким поведением привлечь к себе внимание. Контроль, вечное недовольство вызывают у Андрея раздражение. Он чувствует, что ограничена его свобода.
Марина перестала ухаживать за собой, и всё время отдаёт маленькому ребёнку. А тут ещё навалились проблемы на работе, и зарплата стала ниже, что тоже не нравится Марине. Андрей чувствует разочарование и неуверенность в себе, жена больше не вызывает сексуального интереса, и постоянно «пилит», всё рушится и не поддаётся контролю.
Чувствуя себя ущемлённым и покинутым, Андрей решает закончить отношения. Возможно, такой поступок вызван желанием немного «отдохнуть» от эмоционального давления, тогда поддержка со стороны жены очень важна.
Но чаще всего мужчина уходит к любовнице, чтобы получить поддержку и заботу, которой нет дома. К тому же, любовница прекрасно выглядит и всегда улыбается (классическая тактика, с помощью которой любовницы уводят мужей, зная, что другого момента не будет).
Каждая ситуация индивидуальна, и развод у каждого протекает по-своему. Женщине нужно вовремя взять себя в руки и принять правильное решение, чтобы сохранить самооценку и не испортить здоровье.
